玉ねぎが原因の口臭を消す方法は？食べ物・飲み物７選！

玉ねぎが原因による口臭を消す方法がテーマです。

玉ねぎが原因による口臭を消すにはどのようにすれば良いのでしょうか。

また、玉ねぎの芯はどのように取るのが良いのか。

そんな玉ねぎについてまとめていきます。

玉ねぎが原因の口臭

口臭って、自分自身だと気づかないというのが辛いところですよね。

自分が気が付かないうちに、玉ねぎが原因で、口から臭いを放っているかもしれません。

玉ねぎを食べて、口が臭くなるのは、玉ねぎに含まれている【アリシン】という硫化成分が原因です。

この成分が血液によって全身をめぐり、そして肺に達することで、呼気として排出されます。

また、汗として体から放出されることでも、臭いの原因ともなります。

そしてこのアリシンは、水に溶けやすい、加熱すると変性するので、生玉ねぎではないと、あまり臭いが気にならないというのが特徴です。

居酒屋などにいって、生たまねぎのスライスやサラダを食べると、気が付かないうちに、臭いを放出していますよ。

先ほど説明しましたが、加熱することで、口臭を抑えることができますが、食べてしまったら、しょうがありません。

生玉ねぎを摂取してしまった場合の対策はどうすればよいでしょうか。

速攻で効果をだしたい人には、市販の製品に頼るということもありです。

ただ、マウスウォッシュなどは、あくまでも口の中を綺麗にする効果はあっても、胃からでる臭い、汗などには対応できないので要注意。

最近では、体の中から息のにおいを消すフレグランスサプリも登場しています。

摂取することで、臭い消しに効果のある食べ物を一緒に摂取するのもおすすめです。

が効果的とされています。

梅干しやレモンは、クエン酸、りんごはポリフェノール、パセリは、ピネンという成分に、消臭効果があるとされています。

生にんにくを食べてしまったら、これらの食品も、食べたあとに摂取するようにしましょう。

食べ物だけではなく、飲み物も消臭効果があるとされています。

消臭効果があるとされているのは、

です。

牛乳は胃で膜をつくるので、そのおかげで、臭いの抑制効果があるとされています。

また、緑茶にはカテキンやフラボノイドの成分が、コーヒーには、ポリフェノールの成分が含まれていることで、消臭効果があるとされています。

効果を発揮するには、食前・食間にも摂取するのがおすすめですが、できない場合は、食後３０分以内には摂取するようにしましょう。

食べ物＆飲み物を組み合わせて摂取するのも良いですね！

玉ねぎが原因による口臭の消し方をテーマにしてまとめました。

玉ねぎは、加熱することで、臭い成分が変性し、臭いは気にならなくなりますが、どうしても生の玉ねぎを摂取したい場合は、これらの食品も摂取するようにしてみましょう。