玉ねぎが原因の口臭を消す方法は?食べ物・飲み物7選!

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今日は、玉ねぎが原因による口臭を消す方法や、芯の取り方をテーマにして
いきたいと思います^^

 

玉ねぎが原因による口臭を消すにはどのようにすれば良いのでしょうか。

 

また、玉ねぎの芯はどのように取るのが良いのか。

 

そんな玉ねぎについてまとめていきます。

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玉ねぎが原因の口臭を消す方法は?

口臭って、自分自身だと気づかない…というのが
辛いところですよね。

 

自分が気が付かないうちに、
玉ねぎが原因で、口から臭いを放っているかもしれません。

 

 

玉ねぎの口臭の原因は?

玉ねぎを食べて、口が臭くなるのは、
玉ねぎに含まれている【アリシン】 という
硫化成分が原因です。

 

この成分が血液によって全身をめぐり、
そして肺に達することで、 呼気 として
排出されます。

 

また、 として体から放出されることでも、
臭いの原因ともなります。

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そしてこのアリシンは、水に溶けやすい、加熱すると
変性するので、
生玉ねぎではないと、あまり臭いが気にならないというのが
特徴です。

 

居酒屋などにいって、生たまねぎのスライスやサラダを
食べると、気が付かないうちに、臭いを放出していますよ。

 

 

玉ねぎの口臭を消す方法は?

先ほど説明しましたが、
加熱することで、口臭を抑えることができますが、
食べてしまったら、しょうがありません。

 

生玉ねぎを摂取してしまった場合の対策は
どうすればよいでしょうか。

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マウスウォッシュ・口臭スプレー

速攻で効果をだしたい人には、
市販の製品に頼るということもありです。

 

ただ、マウスウォッシュなどは、
あくまでも口の中を綺麗にする効果はあっても、
胃からでる臭い、汗などには対応できないので
要注意。

 

最近では、体の中から息のにおいを消すフレグランスサプリも
登場しています。

消臭フード

摂取することで、臭い消しに効果のある
食べ物を一緒に摂取するのもおすすめです。

・梅干し
・りんご
・レモン
・パセリ

が効果的とされています。

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梅干しやレモンは、クエン酸
りんごはポリフェノール
パセリは、ピネンという成分に、
消臭効果があるとされています。

 

生にんにくを食べてしまったら、
これらの食品も、食べたあとに摂取するように
しましょう。

 

 

消臭ドリンク

食べ物だけではなく、飲み物も消臭効果があると
されています。

 

消臭効果があるとされているのは、
・牛乳
・緑茶
・コーヒー
です。

 

牛乳は胃で膜をつくるので、
そのおかげで、臭いの抑制効果があるとされています。

 

また、緑茶にはカテキンやフラボノイドの
成分が、
コーヒーには、ポリフェノールの成分が含まれていることで、
消臭効果があるとされています。

 

効果を発揮するには、
食前・食間にも摂取するのがおすすめですが、
できない場合は、食後30分以内には
摂取するようにしましょう。

 

食べ物&飲み物を組み合わせて摂取するのも
良いですね!

 

 

まとめ

今回は、玉ねぎが原因による口臭の消し方を
テーマにしてまとめてみました。

 

玉ねぎは、加熱することで、
臭い成分が変性し、臭いは気にならなくなりますが、
どうしても生の玉ねぎを摂取したい場合は、
これらの食品も摂取するようにしてみましょう^^
 

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