こごみの値段の相場は？スーパー市場比較

こごみの値段の相場がテーマです。

こごみは、４月から出回る山菜ですが、旬の時期は４～６月頃となります。出回る量も少ないこごみは、どれくらいの値段で販売されているのでしょうか。

こごみについてまとめていきます。

こごみの値段の相場・スーパー

こごみが販売されている期間は短く、旬の時期であっても販売していないスーパーもあります。

家の近くのスーパーも旬の時期なのに販売されていないところの方が多かったです。

販売されていたスーパーでのこごみの値段は以下のようになります。

４３g：１００円(税抜き)４月上旬【100gあたり232円】

１１１g：１１９円(税抜き)４月下旬【100gあたり93円】

※東京２３区内スーパー(2020年4月)

４月上旬よりも下旬になってから価格が安くなりました。

また別のスーパーで３月に販売されていたものは、１パックあたりで200円程度でしたので、時期によって安くはなります。

そもそも販売量の少ないこごみですが、１パック200円程度であれば相場といえます。100gあたりの相場は、100～200円程度でした。

地域や時期によって多少差はあります。

こごみは、インターネットでも購入することができます。

スーパーでの販売量が少ないので、インターネット購入の方が確実です。ネット販売の場合は、１パックごとではなく、１ｋｇなど大量に購入することができます。

またスーパーでは栽培種が多いですが、ネットですと天然ものが多く流通しています。

１パックあたり：250~680円(100gあたり)

こごみ１パック中100gの相場は、だいたい300円～600円程度です。

中には、50gで500円程度するものもありました。天然のこごみであっても、100gで1000円というのは高値です。

こちらにさらに送料が加わります。

こごみ１kgあたり：1490円～2160円

こごみ1kgの場合、100gあたりの相場が150円～200円程度になります。１パックで購入するよりも安くなります。

少し高いものは、1kgでも4000円程度の値段で販売されています。

1kgだとちょっと多いという方も、こごみ500gあたりであれば、1000円程度で購入することもできます。

こごみは１kgあたりで数千円しますが、山菜の中では比較的価格が安い部類に入ります。

ふきのとうやたらの芽の方が値段は高いです。

目安として、こごみ１本あたりの重さは７～８ｇ程度になります。

ですので、50gで１パックのものは７～８本

100gで１パックのものは13～14本程度入っていることが予想されます。

一気に調理するのではなく

などに分けて調理することがおすすめです。

また1kgの容量であれば、こごみは130～140本ほど入っていることになりますので、かなり大量です。

こごみは、貧血予防の銅・抗酸化作用の強いβカロテン・骨の形成を促すビタミンK・妊婦さんに大切な葉酸などの栄養が豊富です。

茹でてしまうと、水溶性のビタミンは流出してしまうので、炒め物や揚げ物にすると良いです。

こごみの値段の相場をテーマにまとめました。

こごみは、スーパーであれば１パック100～200円程度で購入することができます。商品によって、50g、100gと多少重量は変わってきます。

稀に１パックで500円程度する高値のものもあります。